En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida hay 0.7 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida se enumeran a continuación.

Agua	57.82 g	57.82%
La energía (calorías)	228 kcal
Energía (julios)	952 kJ
Proteína	31.3 g	31.3%
lípido total (grasa)	11.37 g	11.37%
Ceniza	1.07 g	1.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	6 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.54 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	157 mg	0.16%
Potasio, K	177 mg	0.18%
Sodio, Na	33 mg	0.03%
Zinc, Zn	5.93 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.119 mg
El manganeso, Mn	0.011 mg
El selenio, Se	2.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida